Resilienz- & Stress-Coaching | Praxis für Psychotherapie (HeilprG)
in München - Neuhausen & online
Hocheffektive EMDR-Therapie. Lösungsorientierte Verhaltenstherapie.
Strategien aus der Positiven Psychologie.
Wir alle wünschen uns ein Leben in Leichtigkeit.
Wir leben in einer Welt, die uns dazu drängt, immer mehr zu leisten, mehr zu konsumieren oder zu optimieren. Dabei sehnen wir uns im tiefsten Inneren nach einem Leben in Leichtigkeit. Wir wollen weniger Stress und mehr Gelassenheit. Leichtigkeit bedeutet nicht unbedingt, dass alles perfekt läuft. Es geht vielmehr darum, den Herausforderungen des Lebens mit Akzeptanz, Selbstwirksamkeit und mentaler Klarheit zu begegnen.
Ich heiße dich herzlich willkommen in der Praxis "Health in Balance" in München-Neuhausen.
Hier begegnen wir uns in wohlwollender Atmosphäre und mit empathischer Energie. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, EMDR-Therapeutin und geprüfter Resilienz-Coach biete ich dir einen sicheren und vertrauensvollen Ort für dein Anliegen - fernab vom Stress und Druck des Alltags.
Raum für Ruhe und Reflektion. Raum für Wandel und persönliches Wachstum.
Mit diesen Themen bist du hier
richtig:
Innere Kind Arbeit
Frühe emotionale Verletzungen sind in unserem Unterbewusstsein gespeichert. Sie prägen unser Denken und Verhalten weit über die Kindheit hinaus. Ich begleite dich dabei, eine liebevolle Verbindung zu deinem inneren Kind herzustellen. Versorge alte Verletzungen und schaffe Raum für innere Ruhe und emotionale Stabilität.
Ressourcen aktivieren und Muster transformieren -
mit wirksamen Methoden.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und geprüfter Resilienz-Coach setze ich auf Methoden, deren Wirksamkeit belegt ist. Mein Ansatz kombiniert:
-
EMDR, ein neurowissenschaftliches Verfahren
-
Elemente aus der Verhaltenstherapie
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Tools aus der Positiven Psychologie.
Ich helfe dir, Sorgen und Grübelschleifen zu stoppen, Denk- und Verhaltensmuster zu durchbrechen und zu deinem starken Selbst zurückzufinden.
Was du dadurch gewinnst?
Emotionale Freiheit. Neue Zuversicht und innere Stärke. Mehr Wohlbefinden.
Bist du bereit für den ersten Schritt auf deinem Weg zu mehr Erfüllung und Selbstbestimmung?
Ich bin da.
Deine
Martina Douglass
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für Impulse für mehr Leichtigkeit und Gelassenheit.