Resilienz- & Stress-Coaching | Praxis für Psychotherapie (HeilprG)
in München - Neuhausen & online
Hocheffektive EMDR-Therapie. Lösungsorientierte Verhaltenstherapie.
Strategien aus der Positiven Psychologie.
Manchmal fühlt sich das Leben an wie ein Sturm.
Unvorhersehbar. Kraftvoll. Überwältigend.
Und doch liegt in genau diesen Momenten eine besondere Chance:
Wachstum. Heilung. Neubeginn.
Denn das Leben ist nicht nur wunderschön – es ist mitunter auch herausfordernd und voller Wendungen. Darin liegt seine Tiefe und Echtheit.
Ich bin überzeugt: Wir tragen bereits alles in uns, was wir brauchen, um auf den Wellen des Lebens zu surfen. Nicht nur bei Sonnenschein – auch bei rauer See.
Vielleicht bist du gerade in einem Umbruch. Vielleicht spürst du, dass etwas in dir nach Veränderung ruft. Oder du sehnst dich einfach nach einem sicheren Ort, um kurz innezuhalten und neue Kraft zu schöpfen.
In der Praxis Health in Balance in München-Neuhausen findest du genau diesen Raum. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, EMDR-Therapeutin und geprüfte Resilienz-Coach begleite ich dich auf deinem Weg. Einfühlsam. Vertrauensvoll. Achtsam.
Du bist nicht allein.
Und du musst nicht alles alleine tragen.
Herzlich willkommen auf meiner Seite.
Mit diesen Themen bist du hier
richtig:
Ressourcen aktivieren und Muster transformieren -
mit wirksamen Methoden.
Stell dir vor, du wachst morgens auf - leicht, klar, frei. Keine Sorgen und Grübelschleifen mehr. Kein innerer Druck. Nur du - in deiner Kraft.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und geprüfter Resilienz-Coach setze ich auf Methoden, die nachweislich wirken. Mein Ansatz vereint:
✓ EMDR, ein neurowissenschaftliches Verfahren, um belastende Erfahrungen zu integrieren.
✓ Verhaltenstherapeutische Strategien, die deine Selbstwirksamkeit und Selbstbestimmung steigern.
✓ Tools aus der Positiven Psychologie, die deinen Fokus auf Ressourcen und neue Perspektiven lenken.
Ich unterstütze dich dabei, Sorgen und Ängste zu stoppen, Denk- und Verhaltensmuster zu durchbrechen und zu deinem starken Selbst zurückzufinden.
Bist du bereit, neue Schritte zu gehen?
Ich bin da.
Deine
Martina Douglass
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